「東引軍事越野障礙賽」 久違的賽事，在出發搭船時就很興奮期待 賽前一天跟著團隊們一起慢跑 趁機好好欣...

在這世界發生了這麼多事時 更是練習把當下自己做好的最佳時機 今年也默默的過了一半 台灣疫情逐漸穩定 ...

8個月沒比賽了 明天終於能讓腎上腺素出來透透氣了 東引軍事越野障礙賽 二刷 是我跑過最美的地方 會屏...

凌晨4點多起床 喝口咖啡準備晨跑 出門前跟 雷艾美 Emmie Ries 坐著綁鞋帶 她：妳好像都...

今天原本是東京奧運的開幕日(疫情前) 也是各國家菁英選手倒數一年前往東京的日子 在一切未知的狀態 選...

「妳幹嘛這麼累？」 難道我不想窩在沙發看電視 想吃什麼就吃什麼 天氣熱就躲在室內吹冷氣 訓練中身體難...

網美vs 往生 With 雷艾美 Emmie Ries #我們累了 #別叫我收肚子 #我就爛...

4分速vs. 3分速 4:00/km vs. 3:00/km PS： 肌肉只要沒力很容易左右甩(3...

很多人發現我發文的次數 姐姐出現的比較頻繁 那是因為在我的人生裡 跑步的比重太大 我愛達達，只是我習...

從小一直以為長大後 會遇到一個可以在終點等待我的人 現在才發現 這個人一直都在呀 雷艾美 Emmie...